生活にはいろんなところにアロマが散らばっている
今日の夕飯は
ベランダガーデンのバジルを使って
摘みたてのバジル、香りがすごい！
大好物のナスの季節がやってきましたラブラブ
バジル大好きです。
精油のバジルも。
強い鎮痙攣作用で、いろんな痛みに使えます。
ココロの痛み以外ならなんでも、なんて言われたり。
生理痛にもいいですよ
あらゆるところアロマネタは転がってます^ ^
産直市で見つけた無農薬のローリエと
お友達の畑で育ったオレガノも。
これだけで家庭の味が一気にイタリアンになります。
バジル、ローリエ、オレガノ・・・・
陽性のものばかり。
だからイタリア人はいつも陽気なのかしら？
↑ 思い込み？？？
トマトやナスもおいしくなってきたし
こりゃパワーフードですな♪
スパイス系の精油っていろいろあるのですが
強壮への働きが強いものが多いです。
ジンジャーとか、クローブとか、シナモンとか。
抗感染症作用も強い！
（作用も香りも強いだけに、刺激もとっても強いので使い方に注意が必要です。）
精油じゃなくても
身体を温めたり、消化を助けたり、免疫力を高めたりと
スパイスってただの味付けや香り付けだけじゃないんですよね。
夏バテ防止に、感染症対策に
いっぱい食べて元気に過ごしましょー٩( ᐛ )و
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