わたしに必要な香りを見つける

NARDアロマ・アドバイザー講座LESSON10

～体質改善のための精油～

アロマは心身の不調を和らげるだけでなく

体質改善にも使うことができます。

体質が改善されれば

その不調を繰り返すことも減ってくるし

不調が起きたとしても軽症で済んだり

早く回復できるようになってきます。

医学の父ヒポクラテスは

水・空気・火・土

の四つの元素を基礎にして人間の体質、気質を分類する

4体液理論を提唱しました。

例えば、同じ精油を嗅いでも

Aさんはとても良い香りだと感じるけれど

Bさんは苦手だなと感じる

ということがあります。

これはこの精油が

Aさんにとっては欲している香り、必要な香り

Bさんには足りている香り、いまは必要ではない香り

だと言えます。

香りの好き、嫌いを見ると

いまの心身の状態が見えてきます・・・

LESSON10では

簡易診断によっていまの心身の状態をチェック。

体質ごとにおすすめの精油があるので

足りていない部分＝いま必要な精油で補うことで

バランスの取れた状態へ戻していきます。

理想は、どこかの体質に極端に偏らない『中庸』の状態です。

診断の結果、生徒さんはリンパ質寄りでした。

忍耐強く、物静かでまじめにコツコツ。

気まぐれなところもあるタイプ^^

むくみや体液の滞りが気になる方が多いかも。

ご自分に足りない精油がわかったところで

実習では体質改善のロールオンアロマ作り。

ここではとにかく好きな香りを使っていきます。

好きな香り＝欲している香り。

いま必要な香りだからです。

自分に必要な香りがわかると

精油の選び方の幅も広がる。

ますますアロマが楽しくなりますよ♪

体質改善のための香り探し。

まずは自分を知ることから始めてみましょう★

学びの秋到来！！

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