痛み・炎症のアロマ
NARDアロマ・アドバイザー講座
Lesson9
講座も終盤にさしかかってまいりました。
Lesson9は痛み・炎症に対してのアロマです。
感染症対策と並んで
日常で使用頻度の高いテーマです。
・元気いっぱいケガの絶えないちびっこたち
・スポーツをされる方
・肩こり、腰痛など身体がガチガチな方
・生理痛や頭痛など繰り返す痛みにお悩みの方など
年齢性別を問わずお役に立ちます。
▪️痛みや炎症に対してのアロマ▪️
☑️つらい症状を和らげる
鎮痛や抗炎症の作用を持つ精油を使って
痛みや炎症を鎮めます。
☑️予防する
例えば
スポーツの前後に
アロマでケアしておくと
身体がスムーズに動き
怪我を予防したり
疲労を軽減したり
運動後の回復を早めたり…
など
☑️痛みや炎症の元から改善
この痛みはどこから来ているのか。
頭痛なら
肩こりや目の疲れかもしれないし
生理痛なら
ホルモンバランスの乱れかも。
また交感神経が働き過ぎのときには
痛みを感じやすかったり。
精油の作用を借りて
症状を和らげるとともに
生活習慣なども見直しながら
根本的な原因の改善を目指します。
☑️心身ともに癒す
身体のどこかに不調を感じると
精神的にもダメージを受けてしまいます。
アロマなら
身体の痛みのみならず
心の痛みまでも
ケアすることができます。
Lesson9名物メタボニンゲン。
脂肪細胞は大きくなり過ぎると
炎症が起こり
それが慢性化することで
動脈硬化や糖尿病など
生活習慣病の原因となるそうです。
このことから
抗炎症作用の精油は
ダイエットアロマにも
多く登場します✨
本日の実習。
生徒さんが作ぅたのは
首や肩こり予防のクリーム。
勉強してると凝っちゃうもんね😁
（試験勉強頑張れ！）
授業は残りあと3回！！
少し緊張感が高まってきました。
📢愛媛松山でアロマを学ぶ
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