そろそろ本格的にきてませんか？
周りがざわざわしてきてますよ。
花粉症持ちさんにとっては
つらい数ヶ月…
植物の香りとパワーで
憂鬱な気分が少しでも晴れますように。
ということで💡
花粉症さんにおすすめの精油
3選！！
①ユーカリ・ラディアタ
②ラヴィンツァラ
③ペパーミント
📍ディフューザーなどでお部屋に香らせる
📍ティッシュなどに数滴落として嗅ぐ
📍熱湯を入れたマグカップなどに数滴落とし、湯気を吸入する
📍植物油に混ぜてお鼻の周りに塗布する
など
使い方はいろいろです。
クリームや軟膏にすれば
外出先でも使いやすいですね。
今日のアロマは
いわゆる
対処療法的なものになりますが
アロマを使った体質改善で
花粉症自体が軽くなった方も
おられます。
またアレルギーのような
自己免疫にかかわるトラブルは
腸内環境が大きく関係していると
言われます。
葉音の場合は
小麦と乳製品をなるべく控えるようにしてから
アレルギー症状は格段に出なくなりました。
あと💡
精油ではないけれど
ネトル🌿はおすすめです。
わたしが飲んでいるのはカプセルですな
ハーブティーでも良いですね🙌
数年前に
アロマの先生に教えてもらってから
毎年飲むようにしています。
我が家の世帯主は
これでずいぶんお薬が減ったようです✨
花粉症アロマ
気になるな、使ってみたいな
と思われましたら
ご相談くださいませ。
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