不安な夜に
年の始まりから
なかなかハードなニュースの連続で。
まずは
先の能登での地震で
被災された皆さまに
お見舞い申し上げます。
わたしの弟家族も
石川から帰省していて
ちょうど元日の朝
こちらから帰る途中で
地震にあいました。
幸い怪我もなく
家の方も
大きな被害はありませんが
断水が続いていると聞いています。
1日も早く
日常が戻りますことを
お祈りするばかりです。
ショッキングな出来事が
立て続けにあり
さすがに
不安を感じずには
おれません。
そんな時には
甘い柑橘の香りで
心を落ち着けましょう。
なかなか眠れないときや
心がざわざわするときに
そっと香らせてみてください。
特にマンダリンやプチグレンは
不安を抑える働きのある精油です。
ストレスが大きい状態のときは
免疫力も低下してしまい
感染症などのリスクも上がります。
アロマの香りで癒されることで
ストレスの緩和になりますし
どのような精油も
多かれ少なかれ
抗菌作用は持っていますから
健康面でもきっとお役に立ちます。
ちなみに
本気で感染症対策するなら
やはりラヴィンツァラ精油が
おすすめでしょう✨
被災地の方々の状況を考えると
いろいろな想いが溢れますが
だからと言って
一緒に落ち込んでしまうのは
ちょっと違うと思ってます。
今日を無事終えられることに
今日も無事朝を迎えられていることに
今日を命があったことに
感謝を忘れず
常に気持ちを高く保っておきましょうね。
0コメント