足首くるくる①
今日は
ママも赤ちゃんも足首回そー🌀
のお話。
ベビマレッスンではおなじみ
足首のマッサージ。
月齢が低くて
身体の緊張が残っている赤ちゃんは
足首が固くて
まだまだスムーズにくるくるとはできないかも。
無理せず優しくゆっくりね。
右と左、バランス良く〜✨
足首が固いままだと
転びやすくなるし
大きくなってからも
ジャンプが上手くできなかったり。
洋式トイレが主流になった現代は
足首を曲げる動作が減っていることもあって
お尻を床に着けずにしゃがむ姿勢
いわゆる
ウンチングスタイル
とか
ヤンキー座り
これが苦手な日本人が増加中！！
赤ちゃんでなくとも
足首が固くて良いことはない。
日常でも時々くるくるして
柔軟な足元を保ちましょう✨
長くなりそうなので
今日はこの辺で。
次はママも足首は大事！！
な話をするね🎶
次回のベビマサークルは
10月28日（金）13時からです。
ベビーちゃんから未就園児さんまでOKです。
⭐︎あんよが上手になってからのお子さまにはキッズマッサージをします。
お待ちしてまーす！！
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